Therapiesitzung

Beschreibung

Deine individuelle Yogapraxis – massgeschneidert für dich und deine Bedürfnisse. Nach unserem Erstgespräch erhältst du eine personalisierte Yogapraxis, die du bequem von zu Hause aus durchführen kannst. Ideal ist eine Praxis von ein bis viermal pro Woche, die speziell auf deine Ziele und Herausforderungen zugeschnitten ist. Deine Yogapraxis kann umfassen: - Gezielte Körperübungen - Bewusste Atemtechniken - Meditative Momente Nicht alle Elemente müssen in jeder Praxis vorkommen. Im Mittelpunkt stehen immer deine individuellen Bedürfnisse. Ein typischer Therapiezyklus umfasst: - 6 Therapiesitzungen - Zeitraum von circa 8 Monaten - Flexible Terminfindung im Dialog Die ersten 2-3 Sitzungen finden in engem Zeitabstand (2-4 Wochen) statt. Danach passen wir den Rhythmus individuell an deinen Fortschritt und deine persönliche Situation an.